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ふつうの島    アジトサイズ    巨大化?
2006.06.06

禁酒?

最近ね、なんだか太りやすくなりましたw

ラーメンが大好きだ、とか運動全然してない、とか
細かい言い訳は色々あるのですが・・・。
そんなもの全部関係ねぇ!というぐらいそびえ立つ大きな理由。

ビール

です!
何せ一年のうち360日以上は確実にビールを飲んでいます。
我ながらアホかと思うw

体重の増加を察知して以来、ずーっと食べる量を減らしてきました。
固形物のカロリーを徹底的に減らし、ビール分の余裕をとっておく。
ザ・本末転倒な私の努力。
例えばこんなかんじ。
朝・・・お味噌汁&緑黄色野菜
昼・・・おにぎり一個&野菜ジュース
夜・・・社食にてうどんやら納豆ご飯などなど
深夜・・・帰宅後ビール(発泡酒のDiet生1.5リットル平均)
あくまで一例ですが、断続的にほぼ一年ぐらい続けてきました。
(あ、休日は節食解除。ガンガン好きなものを食らう)

節食していればね、さすがに体重は増えません。
でも、2~3日食事を普通に戻すとサッサと増えだします。
甘いお菓子を食べるわけでもないし(むしろ苦手)
基本的に間食しないんですけどね・・・。

だから、とうとう(やっとかよ)重い腰を上げて
本丸にズバッとメスを入れることに。そう、
禁酒してみることにしたんです。
まずは一週間を目標に。
食事制限なしで体重が減るかどうか。
自らの肉体で行う人体実験ですw

ホントは今日、仕事で結構大きな変化がありまして。
ガンガン飲みたいとこなんスけどね・・・・・・
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この記事へのコメント
また飲もうね(≧∇≦)
Posted by よちのすけw at 2006.06.06 22:02 | 編集
なぁに言ってるのよーそんなにスレンダーなくせして。
かくいうワタシも、ちょっと節食しなくちゃなと思う今日この頃。
山いきましょうよ、山w
それはともかく、ケロポケさんの場合、禁酒はせずとも、ほどよい量にすればいいんじゃないの?
Posted by スw at 2006.06.06 22:24 | 編集
ウワァイよち!先日はありがとう♪
もちろん、また飲みましょうねw
近いうちに!!
Posted by ケロポケ at 2006.06.07 21:05 | 編集
そろそろ山っすヵねぇw
スwなんていつも霞とか食べてそうなイメージだが
節食なんてありえるのかしら。
ほどよい量のビールが飲める日まで、がんばります禁酒w
だって一口飲んだとたんに終わっちゃいそうなんだものw
Posted by ケロポケ at 2006.06.07 21:07 | 編集
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